Meta tuża trejs tal-ibbliċjar, iż-żamma ta 'drawwiet ta' iġjene orali tajba hija partikolarment importanti. Hawn huma xi kunsiderazzjonijiet ewlenin:
Tfarfir tas-snien regolari: Aħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum, għal mill-inqas żewġ minuti kull darba. Uża xkupilji tas-snien bil-lanżit artab u toothpaste adattati għall-kundizzjoni orali tiegħek biex tnaddaf sewwa snienek u t-trej tal-ibbliċjar. Kun żgur li l-uċuħ ta 'kuntatt bejn it-trej u s-snien huma wkoll imnaddfa sewwa waqt it-tfarfir.
Flossing: Il-floss tas-snien jgħin biex ineħħi l-fdalijiet tal-ikel u l-batterji minn żoni bejn is-snien li huma diffiċli biex jintlaħqu bi xkupilja tas-snien. Uża l-floss mill-inqas darba kuljum, speċjalment wara l-ikel, biex iżżomm l-ispazji bejn snienek nodfa.
Tissostitwixxi xkupilji tas-snien regolarment: Maż-żmien, il-lanżit tax-xkupilji tas-snien jista 'jsir deformat jew mikula, u jaffettwa l-effettività tat-tindif tagħhom. Huwa rakkomandat li tissostitwixxi x-xkupilja tas-snien tiegħek kull xahrejn jew tliet xhur biex iżżomm l-effettività tat-tfarfir tagħha.
Ħasil tal-ħalq: Wara t-tfarfir u l-flossing, tista 'tuża ħasil tal-ħalq biex tnaddaf aktar ħalqek u toqtol il-batterja. Dan jgħin biex jipprevjeni mard orali u jżomm l-effett tal-ibbliċjar tat-trej tal-ibbliċjar.
Barra minn hekk, waqt it-trattament tat-trej tal-ibbliċjar, il-pazjenti għandhom jevitaw li jikkunsmaw ikel u xorb li jista 'jikkawża tbajja tas-snien, bħal kafè, inbid aħmar u tè qawwi. It-tipjip jista 'wkoll ikollu impatt negattiv fuq l-effett tal-ibbliċjar tas-snien, għalhekk huwa rakkomandabbli li tieqaf tpejjep.